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[乳山特产] 这几款蜂蜜茶,补血养颜,女人必备!

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发表于 2017-3-31 16:43:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
       蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,蜂蜜含有与人体血清浓度相近的无机盐、维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒之功效。今天,小蜂推荐几款蜂蜜茶,让爱美的你喝出漂亮好气色!

蜂蜜玫瑰茶

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材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
做法:
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;
3、关火并加入柠檬片,放在旁边,在它的水温降至你可以接受的温度时加入蜂蜜即可。
       功效:性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

蜂蜜红枣茶


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材料:红枣、蜂蜜。
做法:
1、红枣一碗用水泡两个小时,洗净去核。
2、去核红枣放电饭锅内加两倍的水,用煮饭档煮,看到锅内的水基本蒸发完,红枣软烂时断电。
3、用压土豆泥的压子压碎晾凉。
4、将红枣泥装入干净的瓶子里,加入和红枣泥同样分量的蜂蜜,搅拌均匀,放入冰箱中冷藏即可。
5、喝时取适量蜂蜜红枣,用温水调匀饮用即可,也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。
      功效:红枣补血滋养,蜂蜜滋润美颜,秋季喝这个饮料可以让身体得到全面滋养。

蜂蜜柚子茶

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材料:柚子一个、蜂蜜500g、冰糖100g、盐1勺、清水适量;
做法:
1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净; 用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来,尽量薄一些,少带里面的白瓤,否则会很苦。 这是柚子祛痰镇咳的精髓所在;      
2 、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时;  
3、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味;  
4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。  
5 、等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可。

蜂蜜金桔柠檬茶

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材料:金桔200克,蜂蜜30克,浓缩柠檬汁15毫升,盐2克
做法:金桔洗干净,去掉上面的梗,放入碗里,加入水,在加入一点盐,浸泡3到4个小时,去除皮上面的污垢,浸泡好的金桔切几半,放入面包机里面,加入蜂蜜,柠檬汁,启动面包机的果酱功能,大概1个小时后,我们的金桔柠檬蜂蜜茶就做好啦!

蜂蜜柠檬茶

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材料:新鲜柠檬两个,蜂蜜500毫升,干净的玻璃容器。
做法:把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖,放入冰箱中冷藏。用法:第二天即可冲调,用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁,搅拌均匀即可饮用。
       提示:不能用很烫的开水冲调,温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。

蜂蜜菊花茶

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材料:蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。        
做法:      
1、将鲜菊花瓣捣烂,加水煎提半小时。      
2、连续两次等量提取,滤除残渣。      
3、合并两次提取液,小火浓缩至500毫升。      
4、待凉至60℃下加入蜂蜜,调匀。
     功效:适合肝火旺、便秘的人饮用,也适合电脑前久坐、用眼疲劳的人,该茶有提神健身、消除疲劳的功效。

蜂蜜桂圆红枣枸杞茶

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材料:红枣250g,桂圆干100g,枸杞适量,冰糖适量,蜂蜜适量。        
做法:      
1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。桂圆也去壳去核。      
2、把桂圆干,红枣分别用冷水泡发20分钟。      
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。保持小火,用勺子在锅内搅拌,将枣打成枣泥。     4、将煮好的枣倒在碗里放凉后,倒入蜂蜜拌匀。   
5、用保鲜膜放冰箱封存。饮用时,取约1大勺,和几颗枸杞,冲入温开水搅匀即可。
     提示:如果有搅拌机也可以先将去核后的桂圆干和红枣打碎,另外煮好的要放凉后才加蜂蜜搅拌。冲泡大枣茶的水要用温开水,不要热水,否则会破坏蜂蜜的营养成分。内容源于网络,如有侵权,请联系删除



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